Muzyka wiąże się z szeregiem pozytywnych wpływów na człowieka. Nie chodzi tylko o to, że jest to swego rodzaju forma rozrywki i sposób na spędzenie czasu w miłej formie, bo to jest oczywiste, ale także warto wspomnieć, że muzyka potrafi w znaczącym stopniu kształtować nasz nastrój. Nasze samopoczucie może ulec poprawie, gdy zdecydujemy się włączyć relaksacyjną muzykę, która pozwoli w pełni odprężyć się, odstresować, uspokoić, ukoić wręcz zszargane nerwy i zwyczajnie odpocząć.
Jeżeli jesteśmy senni i wyczerpani, na pewno sporą dawkę solidnej energii doda nam muzyka energetyczna, która jest idealna do nauki, wzmożonej koncentracji, aktywności fizycznej, sprzątania. Warto słuchać różnorodnej muzyki, którą będziemy sobie dobierać w zależności od tego, jakie jest nasze konkretne zapotrzebowanie i nastrój w danym momencie.